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そう考える夫婦は少なくないと思いますが、実際に子宝に恵まれるとは限りません。

また、セックスは排卵日だけ、というカップルより、排卵日以外も日常的にセックスしているカップルの方が妊娠率が高いんです。

是非、試してみてくださいね。

尾西さん「まずは自分の体について知ることが第一です。

体を温めるには、周りの環境から冷えを予防することと、自らの力で体温を上げることです。

尾西さん「まずはBMI(体格指数)18~25の適正体重にすること、『3食きちんと食べ、夜間は睡眠をとる』といった規則正しい生活を行うこと、体を冷やさずに血行をよくすることなどが大切です。

喫煙の習慣がある女性は、減煙・禁煙に励むようにしよう。

仙骨を温めると骨盤が温まり、そのなかにある子宮周辺の血液循環がよくなります。




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