Was leichtes zum abendessen - 🧡 Leichtes Abendessen : Rezepte & Tipps zum Kaloriensparen

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Magen und Darm brauchen noch ein wenig Zeit, um die aufgenommene Nahrung zu verdauen und den Stoffwechsel auf den Nachtmodus umzustellen.

  • Viel Gemüse, mageres Fleisch oder Fisch sind eine gute Ausgangsbasis.

  • Deftiges, fettiges Essen liegt wie ein Stein im Magen.

  • Unreif enthält die Aubergine nämlich giftige Stoffe.




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