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しかし、もっとも成長ホルモンが分泌されるのは中学から高校までなので、 一番背が伸びる可能性が高いのは高校生中です。

そこで今回は実際に僕が高校三年生の時に行なっていた身長を伸ばす方法をシェアします。

また、前述した国立成育医療研究センターによれば、身長が低いほうが高血圧、冠動脈疾患、脳血管障害を起こすリスクが上がり、平均寿命も短くなりやすいそうです。

たしかに親の背が高いと、子どもが背が高くなる確率があるという事はあるかもしれませんが、絶対という事はありません。

運動はバスケやバレーボールなどの競技をする必要はないです。

男子は「小学生までは身長は低い方だったのに、中学に入学した頃から急に背が伸び始めた」という子どもも多く出てきます。




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