生活 習慣 病 - 生活習慣病の原因 [生活習慣病] All About

習慣 病 生活 生活習慣病の原因 [生活習慣病]

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習慣 病 生活 【医師監修】生活習慣病の「一次予防」、運動や食事をどう改善すればいい?

七大生活習慣病 、、、、、、 八大生活習慣病 、、、、、、、 生活習慣病を分類してみると 世の中には物知り顔で、『人類は二足歩行を手に入れたことで、負の遺産もしょい込んだ』という人がいます。

ストレス解消 ストレスを蓄積させると、体調や睡眠に悪影響が出ることもあります。

例えば「糖尿病」「脂質異常症」「高血圧」のそれぞれの症状が軽くても、2つ以上重なると動脈硬化のリスクは飛躍的に上がります。

脂肪肝は、肝硬変や肝臓がんのリスクが高めます。

たかが生活習慣……されど生活習慣です。

また、「糖尿病」「脂質異常症」「高血圧症」の原因になる炭水化物、塩分、糖分を控えめに摂ることも大切です。




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