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特に、お腹の張りが気になる便秘解消の場合にオススメです。

体を動かしてたくさん遊ぶ。

気海(きかい) 気海(きかい)のツボは、 カラダを温めることで腸の働きを良くして、便秘解消をする効果が期待できます。

そうすると、決まった時間にトイレができるようになります。

このような状態までなると専門の診療機関でなければなかなか治りません。

このように体のつくりからしても、肉類が中心になってしまうと、どうしても便秘など体調不良につながってしまいがちなのです。

善玉菌が優位であれば腸内に酸がたくさん生成され、それが大腸の動きを活発にして理想的なウンチをつくり出してくれます。




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