オナ 禁 筋 トレ - PC筋 鍛え過ぎ注意!

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PC筋 鍛え過ぎ注意!

このページに来たからにはもう大丈夫。

で、その働きで筋肉がある程度肥大すると、今度はマイオカインが血液中に運ばれて全身に影響するようになってくる。

けんすけがオナ猿の頃は ポルノ脳で汚染されてました。

低テストステロンの要因、睡眠不足と徹夜は厳禁! 睡眠はテストステロンの維持に大きく影響する。

それに腹筋や腕立てでも鍛えることができない部分でもある。

PC筋にはペニスに血液を留める働きがあります。

それは PC筋を傷つけるような鍛え方だけはするなってこと。




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