胃 もたれ 対処 - 胃もたれに効果的な解消法とツボ【吐き気・げっぷ】

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胃痛や胸焼けが長期間続く場合は、潰瘍など他の病気も考えられますから、医師に相談してみてください。

それにより消化不良が起きやすくなり、胃もたれになってしまうのです。

胃内に飲食物が停滞することで、胃の不快感や吐き気などを引き起こすばかりでなく、胃酸が過剰に分泌されることで 胃の粘膜を荒らし、痛みを引き起こすことも珍しくありません。

com 胃もたれに効果のあるツボ また、効果には個人差がありますが、胃もたれの 速効性ある解消法としておススメなのは、「ツボ」です。

・足三里(あしさんり):膝下の骨の突起した所の指2本分外側 ・陽陵泉(ようりょうせん):膝の外側にある大きな骨のすぐ下 胃酸の分泌が多い時のは、足三里の刺激は控えておくと良いとされています。

しかし、早食いをしてしまうことによって、本来の働きが活かされなくなってしまうのです。

また、心のモヤモヤを解消するのにも使われるツボです。

胃に優しい消化がよい食べ物 胃にトラブルがある時は、たくさんの量は食べられませんから、消化が良く、なおかつ栄養価に優れた食べ物を選びたいですね。




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