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1gのカロリー「470kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間は ウォーキング180分. そして、今回すべての恵方巻きが380円という値段設定なのに対し、ファミマだけ370円というのも素晴らしい。

恵方巻きの由来は、七福神にちなんで7種類の具材を巻き込んで 福を巻き込む 食べるという縁起担ぎの意味があるのだそうです。

代表的な巻き寿司には以下のようなものがあります。

この点がバレンタインデーと同じだ。

いかがでしょうか、糖質ダイエットの参考にしていただければ幸いです。

黒光りする海苔。

逆にシンプルに 卵・かんぴょう・シイタケのような具材の場合は、カロリーは低くなるといえます。

実は節分に販売されている恵方巻きは 普段販売されている太巻きと比べて 玉子や煮椎茸の割合が多く、 全体的に甘みが強い味付けてになっていますので その分カロリーも普通の太巻きと比べて 1割り程度高くなっています。




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