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あなたは自己肯定感が低いです。

テスト作成…章月綾乃さん 心理テストクリエーター、占術研究家。

なので、「私は自己肯定感が低い」とはっきり言える人は、 「私はこのような家庭で育った事が原因で、自己肯定感が低くなってしまった」 などのように、必ず深く掘り下げた過去の話を持ち出す事ができます。

専門家の元で学習したい方は、筆者が運営する心理学講座をおススメします。

親の自己肯定感は、そのまた親である祖父母の自己肯定感を受け継いでいます。

8rem 1rem;background-color: fff;font-size:13px;font-size:1. 「自己肯定力」を上げるトレーニングは、効果を実感するまで、地味で時間がかかります。

自己肯定感を上げて、自分のありのままを認めてあげることができるようになれば、自然と大事なことも口に出せるように変化してくるのが自分自身でも分かるはずだ。




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