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寝汗がひどい時の対処方法 寝汗がひどいの場合そのようにすれば緩和できるのか紹介します。

(本当はあたためたほうが良いようなのですが…) 汗はよくかく方で、平熱は高め(36度台後半)です。

薬(抗うつ薬、解熱鎮痛薬、コリン作動薬、糖尿病治療薬、ホルモン薬など)を服用している場合は、副作用かもしれません。

正常な自律神経の働きを高めるために、バランスの良い食生活への見直しが大切です。

今まさに寝汗に悩んでいる方、もしくは家族がそうである方はぜひ参考にしてくださいね。

寝汗がひどいと悪い理由 汗は体にとって、老廃物の排出や体温の調節などを行うために必要なものです。

頭の位置が20~30センチほど高くなるようにするといいでしょう。

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