足首 ゴリゴリ - 足首にある距骨を整えて、ぐっすり眠るための3つのセルフマッサージ法。

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骨化した筋肉は筋肉の表面が凸凹になっています。

パソコンの画面のホコリだって、フキフキしないと溜まるばかりですよね! これを聞いてから、街なかで足首ばかりみちゃいますが、見てみると面白いです。

老廃物が足裏に溜まるのはわかるけど、、足裏のどこに溜まってるかで内蔵の不調がわかるってのが不思議ですね。

不調がある人の原因を探っていたとき、共通点として見つけたのが、距骨の歪み。

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筋肉を構成している筋線維が意図せず収縮してしまうことで、ゴリゴリと硬くなってしまうのです。




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