利尿 作用 ツボ - 東ティモールのハーブ図鑑

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モリンガは非常に高い栄養を持っていて近年スーパーフードとして脚光を浴びています。

ポリフェノールは赤ワインよりも多いといわれており、抗酸化作用、脂肪吸収を抑える作用が期待できます。

デトックス(クロロゲン酸)• ツボ押しの即効性を高める3つのポイント ツボ押しとあわせて、以下の3つを取り入れるとより即効性が期待できます。

そのため強い力をかけなくても 十分に効果を得られます。

お風呂でふくらはぎのマッサージをすれば、さらによいでしょう。

・土踏まずの少し上あたりで、足の指を曲げたときにへこむ部分が 湧泉 ゆうせん と呼ばれるツボです。

「ごぼう茶」は、カリウム豊富で、利尿作用のあるサポニンも含まれていますので、むくみ対策に最適です。




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