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柿のスパイス風味シャーベット 体が発熱した状態で黄緑色がかったような痰が出ている時には、柿がよいでしょう。

咳は非常に厄介な症状ですが、体の防衛反応でもあるため安易に薬を飲んで止めるのもよくありません。

リンゴには胃腸の働きを良くしてくれたり、殺菌作用のある有機酸が含まれています。

カフェイン抜きにしたい場合は麦茶かそば茶を使用しよう。

下痢や吐き気などお腹の調子が悪い時 風邪の中にはお腹に来るものもあります。

しょうが… 「のどが痛いとき」でも紹介いたしましたが、しょうがの辛み成分の「ジンゲロール」が、血行を促進し、熱を発生させ身体の中から温めてくれます。




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