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苦しくなると何とか呼吸をしやすい状態にしようと下顎を前に出してしまう癖がつき、結果、受け口や下顎が前に突出したような顔立ちになってしまいます。

ミューイングの想定される利点には、明確に定義された顎のラインと、顎と鼻のアライメントの改善が含まれます。

また、 腹横筋は姿勢の安定や呼吸(息を吐く時)にも関わっており、人間にとって大変重要な筋肉です。

歯に当たる場合はもう少し舌の根元を引き下げてから、舌先が上顎の歯の根元の手前にある浅いへこみに収まるようにしましょう。

それは機能しますか? これまでのところ、ミューイングの利点に対するすべてのサポートは、このトピックに関する専門家の規制がないソーシャルメディアサイトから来ています。

見た目は簡単ですが、ドローインには細かいコツや注意点がたくさんあります。




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