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いくら適切にトレーニングをして、いくら必要な栄養を摂取したとしても、体自体の機能が低下していれば、治るものも治りません。

腕を伸ばす時に働く筋肉は主に「上腕三頭筋」です。

三角筋や上腕二頭筋が痛む原因の多くは仕事による酷使が多く見られます。

棘上筋• 肩関節周囲炎は肩関節付近の腱や筋肉の付着部に炎症があり、腕を上げると肩や二の腕が痛い、腕があげられない、腕を自由に動かせない、というものです。

テニスをしている人が腕が痛くなることが多いのでこの名前がついています。

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